piątek, 12 lipca 2013

rozszerzanie diety dziecka po 4 miesiącu

Po 4 miesiącu, jeśli Maluszek jest karmiony mlekiem modyfikowanym, można zacząć wprowadzać powolutku nowe pokarmy.

Warzywa: marchew, ziemniak, dynia
Owoce: jabłko
Tłuszcze: oliwa z oliwek

Kaszki: ryżowa, kukurydziana

Nasze wprowadzanie pierwszych smaków opisałam w poprzednich postach.
Trzeba się troszkę wysilić, żeby coś fajnego z tych kilku składników stworzyć - tak, by Maluszkowi smakowało i zachęcało go do próbowania kolejnych dań w następnych miesiącach. Całe szczęście mam wenę i na zmianę serwuję Maleństwu różne dania, a Staś zjada chętnie coraz więcej obiadku :)

Nasze przepisy:

Ziemniaczek na parze
Ziemniaczka obrać, umyć, pokroić. Ugotować na parze do miękkości. Podusić, dodając wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Ziemniaczek z mlekiem modyfikowanym
Ziemniaczka obrać, umyć, pokroić. Ugotować. Podusić, dodając przygotowanego wcześniej mleka do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Ziemniaczek z marchewką
Ziemniaczka i marchewkę obrać, umyć, pokroić. Ugotować w wodzie. Podusić, dodając wywaru od gotowania oraz pół łyżeczki oliwy z oliwek.

Marchewka na parze
Marchewkę obrać, umyć, pokroić. Ugotować na parze. Podusić, dodając trochę wody i oliwę z oliwek.

Marchewka z jabłuszkiem
Marchewkę obrać, umyć, pokroić. Ugotować. Podusić, dodać jabłuszko (utarte albo ze słoiczka - my wybraliśmy jabłuszko ze słoiczka - czekamy na sezon jabłkowy), wymieszać.

Jeszcze trochę zostaniemy na tych trzech składnikach - czekamy, aż dynie w ogródku dojrzeją ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz